软沙的西瓜还能食用吗

西瓜内部变软或者呈沙状通常是不建议食用的。

这种情况可能是因为西瓜熟化过度，或者受到病菌、虫害的侵袭导致的。熟化过度的西瓜中含糖量过高，食用后可能引发消化不良；而受到病菌、虫害的侵袭，可能会使西瓜中含有有害物质，食用后可能对健康产生影响。

因此，为了健康考虑，建议不要食用内部变软或者呈沙状的西瓜。同时，购买和储存西瓜时也要注意，尽量选择新鲜的西瓜，并在适宜的环境下储存，避免过熟或者受到病菌、虫害的侵袭。