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伸懒腰时发出怪声是什么原因

问题描述:请问伸懒腰时发出怪声是什么原因?
发布于2022-02-20・浏览2111次

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伸懒腰时发出怪声的原因主要是关节气体泡释放和肌腱摩擦。

1、关节气体泡释放:关节腔内存在关节液,其中含有气体,如氮气、氧气等。当我们伸懒腰时,关节活动范围变大,关节腔容积也相应增大,导致气体泡破裂并释放出来,从而产生声音。

2、肌腱摩擦:肌腱是连接肌肉和骨骼的结构,负责传递力量。伸懒腰时,肌腱在关节周围的骨骼表面滑动,可能会发生摩擦,产生声音。

一般来说,这种现象并无大碍,属于正常生理现象。然而,如果伸懒腰时发出的声音伴随疼痛、肿胀或活动受限等症状,建议及时就医,以排除关节炎、滑囊炎等潜在问题。同时,保持良好的生活习惯和锻炼,有助于维护关节健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。