如何预防骨龄偏大

预防骨龄偏大需要采取适当的生活方式和饮食习惯。

1、要适当控制饮食，避免营养过剩，以免脂肪堆积引发内分泌紊乱，从而导致骨龄提前。同时，应避免食用含激素类营养品和过多的油炸类食品，如炸鸡、炸薯条和炸薯片等。

2、要积极参与运动，合理的运动不仅可以维持骨骼正常生长，还有助于身体健康。

3、保证充足的睡眠也是非常重要的，因为夜间的生长激素分泌有利于生长。

请注意，以上建议适用于生理性骨龄提前的情况，若存在病理性骨龄提前，应尽快就医。