褪黑素能通过肠道被人体吸收吗

褪黑素是一种激素，主要由松果体分泌。褪黑素的主要功能是调节睡眠和觉醒周期，并影响许多其他生理过程。

褪黑素可以通过口服或舌下含服等方式摄入。在摄入后，褪黑素会在胃肠道中被吸收，然后通过血液输送到身体的各个部位。

然而，需要注意的是，褪黑素在不同个体间的吸收率可能有所不同，而且大量摄入褪黑素可能会导致一些不良反应，如头痛、眩晕等。因此，在使用褪黑素时，应该遵循医生或药师的建议，并注意控制用量。