晚间不用饭有利于胃的健康吗

一般来讲，晚餐吃得过饱或过于油腻，会加重胃肠道负担，可能导致消化不良、胃食管反流等问题。

但如果只是偶尔一次不吃晚饭，并不会对胃的健康造成太大影响。

不过，不建议长期不吃晚餐，因为这样可能会导致营养不良、胃肠功能紊乱等问题。

日常生活中，建议保持规律的饮食习惯，晚餐适量摄入清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免暴饮暴食。

如果有胃部不适等症状，建议及时就医，明确诊断，并遵医嘱进行治疗。