频繁性生活后出现肾抽筋和肾疼怎么办

频繁性生活可能会导致腰酸、乏力等不适，但一般不会出现“肾抽筋”和“肾疼”，如出现这些症状，可能与性生活过度有关，也可能是某些疾病导致的，建议及时就医，明确原因再进行相应处理。

1、注意休息：在性生活后，如果只是轻微的不适，可以通过休息和减少性生活频率来缓解。

2、治疗基础疾病：如果本身患有肾结石、肾炎等疾病，频繁性生活可能会加重这些疾病的症状。这时需要积极治疗基础疾病，控制病情。

3、减少性生活频率：性生活过于频繁可能会导致腰酸、乏力、注意力不集中等症状。建议减少性生活的频率，避免过度劳累。

如果不适症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。