少量进食后感觉油腻怎么办

少量进食后感觉油腻，可能是由多种原因引起的，例如食物过于油腻、消化不良、胆囊疾病等。可以通过适量运动、多喝水、药物治疗等方法缓解。

1、适量运动：饭后可以通过散步、慢跑等方式适当运动，有助于促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收，缓解油腻感。

2、多喝水：饮水可以促进新陈代谢，帮助消化，缓解油腻感。

3、药物治疗：如果经常出现进食后油腻感，可能与消化不良、胆囊疾病等有关。可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，例如健胃消食片、多潘立酮、消炎利胆片等。

平时应注意保持饮食清淡，避免暴饮暴食，尽量避免进食过于油腻的食物。如症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。