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过晚进餐会影响食物消化吗

问题描述:请问过晚进餐会影响食物消化吗?
发布于2022-01-04・浏览2173次

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过晚进餐可能会影响食物消化,因为这会影响胃酸的分泌和胃肠道的蠕动。

食物消化需要胃酸的帮助,胃酸可以激活胃蛋白酶原,使其转化为有活性的胃蛋白酶,用于分解蛋白质。同时,胃酸还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物向下推进。

如果过晚进餐,胃酸的分泌和胃肠道的蠕动可能会受到影响,从而影响食物的消化和吸收。此外,过晚进餐还可能导致胃肠功能紊乱,出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。

因此,建议保持规律的饮食习惯,尽量避免过晚进餐,以保证胃肠道的正常功能。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。