腰椎间盘突出一般发生在哪个年龄段

腰椎间盘突出症好发于20～50岁的人群。但是，随着人们生活方式的改变，腰椎间盘突出症的发病年龄有逐渐年轻化的趋势。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起疼痛、麻木、无力等症状。

20～50岁的人群正处于工作和生活的高峰期，由于工作和生活方式的影响，如久坐、长时间弯腰、搬重物等，容易导致腰椎间盘突出症的发生。此外，这个年龄段的人群也容易出现腰椎退行性变、损伤等情况，这些也是腰椎间盘突出症的诱发因素。

需要注意的是，腰椎间盘突出症的发病年龄有逐渐年轻化的趋势，这可能与年轻人的工作和生活方式有关。因此，年轻人也应该注意预防腰椎间盘突出症的发生，保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼等。