雪碧加咖啡的危害

适量摄入雪碧加咖啡一般没有危害，大量摄入容易导致失眠、肥胖等。

适量摄入雪碧加咖啡对人体健康一般没有明显的危害，可以为人体补充糖分、水分、咖啡因等，解渴的同时有一定的提神醒脑的作用。

但是大量摄入雪碧加咖啡，可能会导致咖啡因摄入过量，容易导致神经系统异常兴奋，从而引起失眠、心慌、多尿等。雪碧中大量的糖分还会导致糖摄入超标，长此以往，容易导致肥胖等健康问题。

不同人群需要根据自己的具体情况，适量摄入雪碧加咖啡。最好的饮用水是白开水，建议平时控制碳酸饮料的摄入，同时适量饮用咖啡，以避免对身体造成不必要的伤害。