头皮出油吃维生素b管用吗

头油一般指的是头发出油，b2和b6都可以在医生指导下吃，也可以遵医嘱服用复合维生素b。它们可以调节脂肪和脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，对于头油还有很多头皮屑的现象，有改善作用。

头油过多一般是由于皮脂腺分泌旺盛所致，这与个人体质有很大关系。其它不良的生活习惯和饮食习惯也能引起皮脂分泌增多，比如吃辛辣刺激性食物，油腻食物，甜食，以及其它不良的作息习惯，如熬夜，生活压力比较大等，都会导致皮脂腺分泌旺盛。

除了遵医嘱服用维生素b6，还可以在医生指导下用抑制油脂分泌的药物，如复方酮康唑洗剂洗头。

另外，头油的患者平时应该多进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，而且水温不要过高，小心的清理头发根部，这样能够减轻头油的情况。生活中要规律作息，不要熬夜。