鸭肝的营养成分有哪些
问题描述:请问鸭肝的营养成分有哪些?
发布于2022-02-27・浏览2074次
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鸭肝是鸭科动物的肝脏,通常被用作人类的食物。鸭肝的营养成分包括:
1、蛋白质:鸭肝是一种高蛋白食物,含有丰富的优质蛋白质。
2、脂肪:鸭肝中含有适量的脂肪,其中大部分是不饱和脂肪酸。
3、维生素:鸭肝中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B12、叶酸等。
4、矿物质:鸭肝中含有丰富的铁、锌、铜、硒等矿物质。
5、其他营养成分:鸭肝中还含有一些其他的营养成分,如维生素B6、胆碱等。
总的来说,鸭肝是一种营养丰富的食物,但由于其脂肪含量较高,建议适量食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。