体弱多病的小孩应该摄入哪种营养物质最好

体弱多病的小孩需要摄入多种营养物质来帮助身体恢复和生长发育，以下是一些建议：

1、蛋白质：蛋白质是构成身体组织的重要成分，有助于修复和构建身体组织。建议选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果和蛋类等优质蛋白质。

2、碳水化合物：碳水化合物是身体的主要能源，建议选择全谷类、蔬菜和水果等优质碳水化合物，避免过多摄入精制糖和加工食品。

3、脂肪：脂肪是提供能量和维持身体健康的重要营养素。建议选择橄榄油、鱼油、坚果和种子等优质脂肪，并控制总脂肪摄入量。

4、维生素和矿物质：维生素和矿物质是身体正常功能所必需的营养素，建议选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类、坚果和种子等富含维生素和矿物质的食物。

5、水：水是身体正常功能所必需的营养素，建议多喝水，保持身体充足的水分。

需要注意的是，体弱多病的小孩可能需要根据医生或营养师的建议进行饮食调整，以满足其特殊的营养需求。同时，还应该保持饮食均衡，避免过多摄入某一种营养素，以免对身体造成不良影响。