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香芋和香蕉能共食吗

问题描述:请问香芋和香蕉能共食吗?
发布于2022-03-22・浏览1877次

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香芋和香蕉可以一起食用,但应注意适量,不能过量。

香芋和香蕉都是营养丰富的食物,含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,一起食用不会产生不良反应。

但需要注意的是,香芋和香蕉均含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,需控制摄入量。

此外,对于容易腹胀、腹泻或消化不良的人群,过量食用可能会加重症状,建议适量食用。

综上所述,香芋和香蕉可以一起食用,但需注意控制摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。