14岁孩子能摄取左旋肉碱吗

14岁孩子不建议服用左旋肉碱。

左旋肉碱是一种促进脂肪燃烧的营养素，常用于运动营养品中。但对于14岁孩子，正常均衡饮食一般不会缺乏左旋肉碱，额外补充并不能增强减肥效果，因此不建议服用。

此外，左旋肉碱摄入过多还可能导致腹泻、失眠、恶心等不良反应。因此，对于14岁孩子，不建议自行服用左旋肉碱，如有需求，应在医生指导下合理应用。