食用巴旦木坚果会引起肥胖吗

巴旦木坚果是一种高热量、高脂肪的食物，如果摄入过量，可能会导致体重增加。然而，是否会引起肥胖还取决于摄入量、个人代谢情况以及运动量等多种因素。

巴旦木坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有益于健康。但是，如果每天摄入的热量超过了身体所需的热量，不论是从巴旦木坚果还是其他食物中摄入，都可能导致体重增加。

因此，建议适量食用巴旦木坚果，保持饮食平衡和多样化，并结合适当的运动，以维持健康的体重。