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泡水后的山楂片热量高吗

问题描述:请问泡水后的山楂片热量高吗?
发布于2022-04-22・浏览1828次

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泡水后的山楂片热量可能会有一定程度的提高,但具体热量值取决于山楂片的重量和浸泡时间。

山楂片是一种以山楂为原料制成的零食,热量相对较低,每100克大约含有375千焦(约89.3千卡)的热量。在泡水后,山楂片会吸收一定量的水分,重量会有所增加,因此热量也会相应地增加。

但是,具体增加的热量值取决于山楂片的重量和浸泡时间。如果只是短时间浸泡,山楂片吸收的水分有限,对热量的影响也比较小。如果是长时间浸泡,山楂片可能会吸收较多的水分,导致热量值明显增加。

需要注意的是,虽然山楂片热量不高,但仍含有一定的糖分,如果过量食用,可能会导致热量过剩,引起肥胖等问题。建议在食用时注意控制摄入量,并适当搭配其他低热量、高纤维的食物,以保证饮食的均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。