摄入165卡路里能消耗多少体内脂肪

摄入165卡路里能消耗多少体内脂肪，并没有一个确切的数字。因为体内脂肪的消耗取决于多种因素，如身体活动水平、基础代谢率、饮食结构等。

一般来说，如果摄入的热量小于身体所需的热量，就会动用体内储存的脂肪来提供能量。但是，每个人的身体情况不同，消耗脂肪的速度也不一样。

如果想消耗体内脂肪，建议控制总热量摄入，保证热量的摄入低于热量的消耗。同时，保持适当的身体活动，有助于提高代谢率，加速脂肪的消耗。