适合10月龄婴儿的蔬菜有哪些

适合10月龄婴儿的蔬菜包括：

1、绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、羽衣甘蓝等，富含维生素和矿物质。

2、黄色和橙色蔬菜，如南瓜、胡萝卜、黄椒等，富含维生素A和C。

3、十字花科蔬菜，如西兰花、菜花、卷心菜等，富含维生素和矿物质。

4、豆类，如豌豆、四季豆、黄豆等，富含蛋白质和纤维素。

5、根茎类蔬菜，如土豆、红薯、藕等，富含淀粉和维生素。

请注意，10月龄婴儿的消化系统还不够完善，因此蔬菜的种类和性状需要逐渐添加和适应。在添加新蔬菜时，应从少量开始，观察婴儿是否有过敏反应。