两岁到三岁的孩子应该吃什么以促进身高增长

两岁到三岁的孩子处于快速生长发育期，饮食上应注意合理搭配、均衡营养，以促进身高增长。

两岁到三岁的孩子，每天应摄入适量的优质蛋白，如瘦肉、鱼、禽肉、鸡蛋、奶制品等，建议每天喝奶300～400ml或相当量的奶制品，同时注意合理搭配米面、蔬菜、水果等食物。

需注意，孩子身高增长受遗传、环境等多种因素的影响，日常饮食只是其中一个方面，还应注意保证充足的睡眠、适量的运动等。

如果孩子身高增长明显落后于同龄人，建议及时就医，明确原因，并采取相应措施。