五周岁儿童对食物不耐受应如何选食

五周岁儿童对食物不耐受，通常需要回避引起不耐受的食物，选择其他营养丰富且耐受的食物来保证营养摄入。

食物不耐受是由于进食或接触某种食物后，机体对该食物产生异常的免疫反应，可能导致食物过敏或食物不良反应。对于五周岁儿童，食物不耐受通常表现为腹胀、腹泻、腹痛、皮疹等。

回避引起不耐受的食物是最重要的治疗方法，严格避免食用不耐受食物，可以缓解或消除症状。如果不确定哪些食物会引起不耐受，可以咨询医生。

选择其他营养丰富的食物来保证营养摄入，如蛋、奶、瘦肉、鱼、豆类及新鲜蔬菜水果等，以满足儿童生长发育的需要。同时，还应注意食物的安全性和卫生，避免进食不新鲜或未煮熟的食物，以免引起消化道不适。

如果儿童出现食物不耐受症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。