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感冒期间可以食用核桃花生粥吗

问题描述:请问感冒期间可以食用核桃花生粥吗?
发布于2022-04-02・浏览1886次

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感冒期间可以适量食用核桃花生粥,但应避免食用过量或过于油腻的食物。

感冒期间人体消化功能可能会降低,因此建议选择清淡、易消化的食物,而核桃花生粥比较容易消化,并且富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,适量食用有助于补充身体所需的营养,促进身体康复。

但是,感冒期间消化功能较弱,建议不要一次性食用过多的核桃花生粥,以免增加胃肠负担。另外,粥中不要添加过多的油脂或调味品,以免过于油腻,影响消化。

感冒期间还应注意多喝水、多休息,避免过度劳累。如果感冒症状严重,建议及时就医,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。