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怎样让一岁三个月的孩子入睡

问题描述:请问怎样让一岁三个月的孩子入睡?
发布于2022-02-28・浏览2072次

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让一岁三个月的孩子入睡可以尝试以下方法:

1、建立固定的睡眠时间:每天在同一时间上床睡觉,帮助孩子建立规律的睡眠习惯。

2、创造一个安静的环境:在孩子睡觉时,保持房间安静,避免噪音和光线的干扰。

3、建立一个睡前程序:例如洗澡、换衣服、讲故事等,这可以帮助孩子放松,准备入睡。

4、使用安抚物品:例如毛绒玩具、安抚奶嘴等,这些物品可以帮助孩子感到舒适和安心。

5、让孩子自己入睡:尽量让孩子自己入睡,避免抱睡、拍睡等习惯。如果孩子需要,可以在孩子入睡前陪伴一段时间,但不要过度安抚。

需要注意的是,每个孩子的情况不同,需要根据孩子的具体情况来选择合适的方法。如果孩子的睡眠问题持续存在,建议咨询儿科医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。