经常憋尿导致无尿意怎么办

经常憋尿可能导致膀胱功能受损，影响排尿反射，甚至导致尿潴留。如果经常憋尿后出现无尿意的情况，建议采取以下措施：

1、及时排尿：如果有尿意，应及时排尿，避免长时间憋尿，有助于逐渐恢复膀胱功能。

2、膀胱训练：可以通过定时排尿、逐渐延长排尿间隔时间等方法进行膀胱训练，帮助恢复膀胱功能。

3、增加水分摄入：适当增加水分摄入，有助于增加尿量，促进排尿反射的恢复。

4、药物治疗：如果症状严重，可能需要遵医嘱使用药物进行治疗，如增加膀胱收缩力的药物。

5、其他治疗：如果无尿意的情况持续时间较长，可能需要进行导尿、耻骨上膀胱造瘘等治疗，帮助排出尿液，并保护膀胱功能。

总之，经常憋尿可能会导致膀胱功能受损，影响排尿反射。如果出现无尿意的情况，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，要避免长时间憋尿，养成良好的排尿习惯。