孕中期坐着时小腹硬且不适怎么办

怀孕中期坐着时出现小腹硬且不适的症状可能与假性宫缩、子宫增大压迫、先兆流产等因素有关，可通过变换体位、休息、药物治疗等方法缓解。

1、假性宫缩：孕中期可能会出现不规律、无痛性的子宫收缩，表现为小腹发硬、不适，这种情况一般经休息可缓解，不需要特殊处理。

2、子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，可压迫周围组织，坐着时可能会加重这种压迫感，引起小腹不适、发硬。可通过调整坐姿、站起来适当活动、使用托腹带等方法缓解。

3、先兆流产：孕中期如出现小腹硬、不适，还伴有阴道出血、腹痛等症状，可能与先兆流产有关。建议及时就医，遵医嘱进行保胎治疗，常用药物包括黄体酮、地屈孕酮等。

如果孕中期坐着时小腹硬、不适持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。