全身酸痛无法入睡该怎么办

全身酸痛无法入睡，首先建议前往医院就诊，完善检查，排除全身酸痛是不是存在器质方面疾病，专科医生会根据病情给予治疗。如果检查未见异常，考虑精神心理疾病的，建议前往精神专科医院就诊，专科医生会根据病情给予治疗。

当然平时还是要保持良好的生活习惯、进行适当的锻炼、保持劳逸结合。

1、改变生活习惯：在日常生活中，应注意保暖以防止受凉，如在冬天出门前应戴好帽子、围巾、手套等，避免直接睡在通风口处，夏天调整适宜的空调温度等。

2、进行适当的锻炼：适当的锻炼可以促进血液循环，有益健康，但过度剧烈的运动可能会导致乳酸过多堆积、肌肉损伤等，从而引发全身酸痛。因此，应选择适合自身的运动方式，避免剧烈运动。

3、保持劳逸结合：过度劳累和长时间保持一个姿势都可能引发全身酸痛。因此，应合理安排工作和休息，避免过度劳累，同时，避免长时间保持一个姿势。