金桔吃多了会怎么样

适量吃金桔不会有什么不良影响，但如果摄入过多可能会出现胃肠道不适、血糖水平升高等。

金桔是日常常见的水果之一，含有大量碳水化合物、胡萝卜素、维生素C以及磷、钾等营养物质，适量食用可以为机体补充能量、维生素C等营养以供日常所需，适量摄入有益于身体健康。

但注意不可过量食用，大量食用金桔后可以促进胃液分泌过量，就会刺激胃肠壁，引起胃痛、反酸等不适。

而且金桔中含有糖类物质，对糖尿病患者，吃多了可能因糖分摄入过多而出现血糖控制不稳的情况。故对于糖尿病等患者，应限制金桔摄入量。

如果吃太多金桔引起身体不适，还应及时就医诊治。