每天大量饮水对身体造成什么影响

大量饮水对身体的影响主要有可能导致水中毒和电解质紊乱，但也可能对肾脏有一定的保护作用。

1、水中毒：当大量饮水超过了肾脏排尿的能力，可能会导致体内的水分堆积，引发水中毒。水中毒的症状包括恶心、呕吐、头痛、精神混乱，严重的甚至可能导致昏迷和死亡。

2、电解质紊乱：大量饮水可能会稀释体内的电解质，尤其是钠，导致低钠血症。低钠血症的症状包括头晕、肌肉抽搐、心律不齐等，严重的可能影响神经和肌肉的正常功能。

3、肾脏保护：另一方面，大量饮水可能对肾脏有一定的保护作用，有助于减少肾结石和尿路感染的风险。

但需要注意的是，这并不意味着要过量饮水，饮水量应根据个人的身体状况、运动量和气候等因素进行适当调整。如果出现上述症状或有任何不适，应立即就医。