宝宝睡觉应该采取侧睡还是平睡姿势

宝宝睡觉姿势的选择，依据年龄阶段和发育状况，包括新生儿期的平卧位和6个月以上的侧卧或平卧位。

新生儿期推荐平卧位，也即背卧位；这是因为平卧位可以减少婴儿猝死综合征的风险，这是一种可能由于婴儿在睡眠中呼吸道被堵塞导致的突发性死亡；此外，平卧位也有助于避免婴儿的头部畸形。

6个月以上，宝宝的颈部肌肉已经发育较为完善，可以自主控制头部，此时可以采取侧卧或平卧位；侧卧位可以减少宝宝呼吸道被堵塞的风险，同时可以减轻宝宝的脊柱压力；平卧位也是可以的，但需注意观察宝宝的舒适度和安全情况。

无论选择哪种睡姿，都需要注意定时转换姿势，以避免长时间固定姿势造成的压疮或头部畸形。同时，应确保宝宝的睡眠环境安全，避免有过多的软性物品，如毛绒玩具、枕头、被子等，以减少宝宝窒息的风险。