秋冬女性喝什么汤可以滋阴补血

秋冬女性喝大枣桂圆银耳汤、山药当归排骨汤可以滋阴补血。

1、大枣桂圆银耳汤：大枣、桂圆、银耳三者制汤可发挥一定的滋阴补血作用，适合秋冬存在脏躁（心烦抑郁，无故悲伤想哭）失眠、虚热等病症的女性喝。此汤不可用于内有痰火、湿滞停饮（水液停留在体内）者。

2、山药当归排骨汤：山药能补脾益肺、养胃补肾、生津涩精；当归善于补血活血；排骨汤多用猪排骨，食之以猪肉，《中医营养学》称猪肉能养血润燥、滋阴益气、补肾消肿，三者制成汤，秋冬女性喝了后有一定的滋阴补血作用。热盛出血者禁用。

适合秋冬女性喝的滋阴补血汤还有很多，这些汤均属食疗药膳，实际功效达不到药材标准，通常也起不到治疗效果，因此只作为辅助缓解病情的方法来使用，不能代替药物治病，若需改善病情，还需遵从中医医师指导正确用药。