肠道过敏应吃什么益生菌

肠道过敏是免疫系统对无害物质的过度反应，常见症状有腹痛、腹泻、皮疹等。益生菌有助于改善肠道健康，缓解肠道过敏症状，但需在医生指导下使用。以下是一些适合肠道过敏人群的益生菌：

1、乳双歧杆菌：可以帮助平衡肠道菌群，改善肠道屏障功能，减少炎症反应。

2、鼠李糖乳杆菌：有助于缓解肠道过敏症状，如腹痛、腹泻等。

3、嗜酸乳杆菌：可以抑制肠道炎症，调节免疫系统，减少肠道过敏的发生。

需注意，益生菌对肠道过敏的效果因人而异，建议在医生指导下使用。