来大姨妈喝红糖姜水有什么作用

大姨妈医学术语是月经来潮。来月经期间喝红糖姜水，能够补充身体能量，还需要调整生活饮食习惯。

女性在月经来潮期间时，可以适量喝一些红糖水，因为红糖水当中含有多种营养元素，适量饮用，可以补充体内的营养元素，并且不会造成不良影响，因此在月经来潮期间可以喝一些红糖水。

在月经来潮期间也要调整生活饮食习惯，加强身体保暖，避免受凉，均衡饮食，不可偏食挑食，不要饮酒，合理休息，保证充足睡眠，顺利度过月经期。

月经期间出现了月经过多或淋漓不尽等异常情况，还应及时就医诊治，避免造成不良影响。