低密度脂蛋白胆固醇过高应避免哪些食物
问题描述:请问低密度脂蛋白胆固醇过高应避免哪些食物?
发布于2022-04-26・浏览1964次
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低密度脂蛋白胆固醇过高应避免吃高脂肪、高胆固醇和高糖的食物,具体包括:
1、高脂肪食物:如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。
2、高胆固醇食物:如动物脑、动物肝脏、蟹黄、鱼籽等。
3、高糖食物:如糖果、糕点、含糖饮料等。
此外,还应避免暴饮暴食,尽量少喝酒,并养成良好的生活习惯,如戒烟、适当锻炼、控制体重等,以降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
需要注意的是,饮食调整只是辅助降低低密度脂蛋白胆固醇的一方面,如果情况严重,还需要遵循医生的建议,进行药物治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。