颈部肌肉扭伤如何治疗

颈部肌肉扭伤后，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法改善症状。具体如下：

1、休息：颈部肌肉扭伤后应立即停止活动，尽量保持头部稳定，避免进一步损伤。必要时可以使用颈托等固定装置保护颈部。

2、冷敷：在颈部肌肉扭伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在颈部，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、热敷：在颈部肌肉扭伤72小时后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或热毛巾敷在颈部，每次热敷15～20分钟，每天2～3次。

4、药物治疗：可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。

如果颈部肌肉扭伤严重，出现明显的疼痛、肿胀或颈部活动受限，建议及时就医，以明确损伤程度，遵医嘱进行治疗。