血糖高吃鸡蛋升不升血糖

血糖高吃鸡蛋可能会升血糖，需要控制鸡蛋的摄入量。

鸡蛋的营养价值较高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，具有滋补身体的作用。如果摄入过多可能会导致热量过剩，容易转化成血糖和脂肪在身体当中囤积，容易导致身体变得肥胖，也有可能会使血糖水平发生波动。

如果自身存在血糖水平过高的现象，一般可以吃鸡蛋，但是需要控制鸡蛋的摄入量。饮食方面需要控制主食的摄入量，比如大米和面粉，可以适当增加全谷物和新鲜蔬菜的摄入。

血糖高的人群，建议及时就医，遵医嘱控制血糖。