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维生素C、E、D这三种能一起服用吗

问题描述:请问维生素C、E、D这三种能一起服用吗?
发布于2022-05-08・浏览1818次

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维生素C、E和D可以同时服用,但应注意不要过量。

维生素C是一种抗氧化剂,有助于促进免疫系统健康、促进伤口愈合、促进铁吸收等。维生素E也是一种抗氧化剂,有助于保护细胞膜、减少炎症反应等。维生素D有助于促进钙吸收和骨骼健康。这三种维生素在功能上没有冲突,可以同时服用。

但是,应该注意不要过量服用。过量服用维生素C和E可能导致腹泻、恶心、呕吐、头痛等不良反应。过量服用维生素D可能导致高钙血症、肾结石等问题。因此,在服用这三种维生素之前,应该咨询医生或营养师的建议,了解正确的剂量和注意事项。严重肝肾功能不全者禁用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。