未成年熬夜过久的危害程度

未成年人熬夜过久会对身体和大脑的健康产生负面影响，具体危害程度因人而异，但通常包括以下方面：

1、生长发育：未成年人的身体和大脑处于生长发育阶段，充足的睡眠是至关重要的。熬夜会影响生长激素的分泌，从而影响身高和身体发育。

2、免疫力下降：睡眠是身体免疫系统修复和恢复的重要时间。熬夜会影响免疫系统的正常功能，使人更容易感染疾病。

3、学习和记忆能力下降：睡眠对大脑的学习和记忆功能至关重要。熬夜会影响大脑的认知能力和学习效率，长期下去可能会影响未成年人的学习成绩。

4、心理健康：熬夜会影响情绪和心理健康，使人更容易感到焦虑、抑郁和压力。

因此，建议未成年人保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，以促进身体和大脑的健康发育。