烟酰胺维c咀嚼片什么时候吃合适

烟酰胺维C咀嚼片是一种保健食品，主要成分是烟酰胺和维生素C，用于需要补充这两种营养素的人群。服用时间没有严格的要求，可以根据个人情况和需要选择。

烟酰胺是一种B族维生素，有助于预防糙皮病、舌炎等疾病，也有助于促进皮肤的新陈代谢，减轻皮肤暗沉、色斑等问题。维生素C则是一种抗氧化剂，有助于促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，减少皱纹，同时也有助于促进铁的吸收和利用。

烟酰胺维C咀嚼片可以在餐后食用，有利于营养素的吸收，也可以在两餐之间食用，有利于控制血糖和血脂。此外，由于维生素C具有酸性，建议不要空腹食用，以免刺激胃肠道。

需要注意的是，烟酰胺维C咀嚼片不能代替药物治疗，如果有疾病或症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。