食用烤花生会增加体重吗

烤花生是一种高热量、高脂肪的食物，如果摄入量过多，可能会导致体重增加。

花生本身含有较高的热量和脂肪，经过烤制后，其脂肪含量会进一步增加，同时，烤花生的口感较好，容易让人在不知不觉中过量食用。

因此，如果想保持健康的体重，建议适量食用烤花生，同时注意饮食均衡，适当增加蔬菜、水果、全谷类等低热量、高纤维的食物，并配合适当的运动。