什么时候食用花生能降低血糖

目前并没有足够的科学证据表明食用花生可以降低血糖。

事实上，花生是一种营养丰富的食物，含有健康的脂肪、蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质。然而，花生的热量和脂肪含量较高，过量食用可能会导致体重增加和血脂升高。

对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。建议糖尿病患者在饮食上要注意控制总热量的摄入，选择低GI（血糖指数）的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类和瘦肉等，同时要注意饮食的均衡和多样化。

如果您正在进行糖尿病治疗，请遵循医生或营养师的建议，合理饮食，适当运动，并按时服用降糖药物，以控制血糖水平，预防并发症的发生。