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患有高血糖可以食用猕猴桃吗

问题描述:请问患有高血糖可以食用猕猴桃吗?
发布于2022-07-02・浏览1702次

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高血糖患者在合理控制血糖的情况下是可以食用猕猴桃的。

猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养成分,并且猕猴桃的血糖生成指数(GI)较低,对血糖影响较小,所以高血糖患者可以适量食用猕猴桃。

但是在食用猕猴桃的时候需要注意以下几点:

1、控制食用量:高血糖患者虽然可以吃猕猴桃,但是一次性不要吃太多,建议每次吃100克左右。

2、吃猕猴桃的时间:最好在两餐之间食用猕猴桃,避免血糖升高过快。

3、合理搭配饮食:高血糖患者的饮食应该合理搭配,避免只吃猕猴桃,也要吃些蔬菜、蛋白质等,保持营养均衡。

高血糖患者应遵循医生或营养师的建议,合理控制饮食,做好血糖监测,适当运动,并按医生要求进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。