心理健康包含哪些方面

心理健康是一个广泛的概念，通常包括情感健康、认知健康、社交健康、自我意识健康、心理韧性等。

1、情感健康：包括积极情感和消极情感的平衡，以及情感表达的适当性。

2、认知健康：包括清晰的思考、良好的判断力和解决问题的能力。

3、社交健康：包括与他人建立良好的关系、有效的沟通和合作。

4、自我意识健康：包括对自己的长处和短处的认识、对自己的价值和目标的明确认识。

5、心理韧性：包括应对压力和挑战的能力、从挫折和失败中恢复的能力。

这些方面并不是互相独立的，而是相互关联的。一个方面的健康状况，可能会影响其他方面的健康状况。