腿弯后面筋疼能自行恢复吗

腿弯后面筋主要指肌肉、肌腱及附属组织，出现疼痛可能与肌肉拉伤、过度疲劳、腰椎间盘突出等有关，能否自行恢复不能一概而论，与病因及病情严重程度有关。

1、肌肉拉伤：如果腿弯后面的肌肉拉伤，可能会导致筋疼。轻度的肌肉拉伤可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式缓解，一般在几周内可以恢复。

2、过度疲劳：长时间的行走或跑步可能会导致腿弯后面的肌肉疲劳，进而引起筋疼。这种情况通常可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解，一般在几天内可以恢复。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腿弯后面筋疼。这种情况一般无法自行恢复，需要进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

腿弯后面筋疼，还可能和血管神经病变相关，为确保治疗效果，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。