脚骨折拆石膏后的护理方法

脚骨折石膏固定拆除后的护理包括保持适当的活动度、保护骨折部位、加强营养、观察恢复情况等，具体如下：

1、保持适当的活动度：在医生的指导下，逐步恢复足部和脚踝的活动度，避免突然用力或剧烈活动，以防止再次骨折。

2、保护骨折部位：避免对骨折部位施加压力或造成冲击，尽量避免长时间站立或行走。如果需要长时间站立或行走，可以考虑使用拐杖或助行器。

3、加强营养：多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物，以帮助骨折愈合。

4、观察恢复情况：注意观察脚部肿胀、疼痛、颜色变化等情况，如有异常及时就医。

5、进行康复训练：根据医生的建议，进行适当的康复训练，以帮助恢复脚部的功能。

6、保持良好的生活习惯：戒烟、戒酒、保持适当的体重等，以降低再次骨折的风险。

总之，脚骨折石膏固定拆除后需要逐步恢复活动，注意保护骨折部位，加强营养，观察恢复情况，并在医生的指导下进行康复训练。