血糖是7.5（空腹）能吃什么水果

如果空腹血糖是7.5mmol/L，建议先咨询医生，明确血糖升高的原因。如果是糖尿病引起的，需要进行饮食控制和运动锻炼，在血糖控制稳定的情况下，可以适量食用一些低糖水果，如苹果、梨、草莓、柚子等。

如果空腹血糖是7.5mmol/L，需要警惕糖尿病的可能。建议前往医院内分泌科就诊，进行口服葡萄糖耐量试验等相关检查，以明确诊断。

如果经过检查确诊为糖尿病，需要进行饮食控制和运动锻炼。在饮食上要注意控制总热量的摄入，避免食用高糖、高脂、高盐的食物，多吃蔬菜，适当摄入低糖水果。同时要进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，这有助于控制血糖。

在血糖控制稳定的情况下，可以适量食用一些低糖水果，如苹果、梨、草莓、柚子等。但是要避免一次性大量食用，以免引起血糖波动。同时，要注意监测血糖，根据血糖情况调整饮食和运动方案。