过量食用牛羊肉有什么危害

过量食用牛羊肉可能会导致以下危害：

1、消化不良：牛羊肉富含蛋白质和脂肪，过量食用可能会导致消化不良，引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状。

2、肥胖：牛羊肉的热量和脂肪含量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，引发肥胖。

3、心血管疾病：过量食用牛羊肉可能会增加患心血管疾病的风险，因为肉类中含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇。

4、其他健康问题：过量食用牛羊肉还可能导致其他健康问题，如骨质疏松、肾结石等。

因此，建议适量食用牛羊肉，避免过量。