三高症吃腰果有什么好处

三高症是指高血压、高血脂、高血糖。三高症患者适量吃腰果有一定好处，如补充不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，但腰果所含的脂肪、热量较高，过量食用容易引起血脂升高、体重增加，因此建议三高症患者适量食用。

腰果含有不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，三高症患者适量食用腰果可以补充身体所需的营养，维持身体正常生理功能。

但腰果所含的脂肪、热量较高，过量食用容易引起血脂升高、体重增加，不利于控制三高症。因此，三高症患者应适量食用腰果，同时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免对身体造成不良影响。