精子总活力25是不是不够

正常生育男性的精子总活力应大于58％，精子总活力25％低于正常范围，考虑是精子活力低下。精子活力低下可由多种原因引起，包括生殖系统感染、精索静脉曲张、长期吸烟酗酒、高龄、不良生活习惯等。

精子总活力是指精子的运动能力，包括快速前向运动、慢速前向运动和非前向运动，正常情况下精子总活力应大于58％。精子活力低下可影响男性生育能力，使女性受孕的几率降低。

如果精子总活力只有25％，建议及时到医院就诊，查明原因，遵医嘱治疗。

平时要注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免过度劳累，避免长时间久坐，适当运动，保持心情舒畅。