怀孕第一周应当摄取什么食物

怀孕第一周通常是指受精卵形成后的一周，这个阶段胚胎还没有开始发育，通常不需要特殊的饮食。建议保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免吸烟、饮酒等有害物质的摄入。

在怀孕的前2～3个月，胚胎还很小，对营养的需求相对较低。此时，孕妇可以按照自己的喜好选择食物，但应避免食用加工食品、高糖饮料等不健康的食物。

此外，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以促进胚胎的健康发育。

如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。