低密度脂蛋白高适合喝酸奶吗

低密度脂蛋白高的人群可以适量喝酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、益生菌等营养成分，对人体健康有益。

低密度脂蛋白高的人群需要控制血脂，日常应保持低脂饮食，避免摄入过多脂肪。酸奶中的脂肪含量相对较低，而且含有益生菌，有助于改善肠道菌群，对血脂控制有益。

需要注意的是，市面上售卖的酸奶大多含糖量较高，建议选择低糖或无糖的酸奶，以免摄入过多糖分。

此外，酸奶不能替代药物治疗，如果低密度脂蛋白高的情况严重，需要遵循医生的建议，进行药物治疗。